Байкал. Как правильно экипироваться

Описание:

Подготовка личного снаряжения и экипировки для однодневной экскурсии, многодневного тура или экспедиции -  один из важнейших предварительных этапов. Зачастую, от правильной экипировки зависит успешность поездки, ее комфорт, впечатления, а порой и здоровье путешественника. С учетом особенности климатических условий озера Байкал, рекомендуем тщательно подойти к этому вопросу.

Мои рекомендации выработаны многолетним опытом путешествий по Байкалу. Естественно, вы можете их применять с учетом длительности путешествия, своего личного опыта и предпочтений. Никаких догм!

Правила экипировки не отличаются от общепринятых правил экипировки путешественника в условиях низких температур, ветров, повышенной солнечной радиации.

Современная одежда для туризма (outdoor) представлена широкой номенклатурой, позволяющих самому определить критерий качество/цена и подобрать необходимое. Материалы, применяемые в такой одежде, позволяют ее делать легкой.

Главное в одежде – не допускать перегрева и переохлаждения тела. За поддержание оптимального режима отвечают слои. Первый внутренний слой – термобелье. Второй средний слой – флисовая фуфайка. Третий внешний слой – утепленные штаны и куртка. Для Байкала зимой идеально подходят горнолыжные комплекты.

Термобелье, флисовые фуфайки, теплые носки, ветрозащищенные куртки, шапочки, теплые перчатки – необходимое условие комфортных путешествий по Байкалу осенью и весной. Не вызывает удивления, например, снегопад в середине сентября.

Особое внимание необходимо уделить обуви. Она должна быть легкой, удобной, не скользить по камням, максимально держать тепло, поддерживая оптимальный баланс температуры ног.

В условиях повышенной солнечной радиации и «жесткости» солнечного света, в т.ч. отражаемого от льда и снега, необходимо иметь солнцезащитные очки. Для защиты лица от солнца, можно использовать балаклаву или солнцезащитные крема. Крем так же выполняет функции защиты кожи лица от низких температур.

Лето (комплектность зависит от длительности путешествия)

• Лёгкое летнее термобельё.
• Футболка с коротким рукавом (несколько штук).
• Носки (несколько пар).
• Штаны туристические.
• Шорты, бермуды.
• Тёплый свитер или флисовая кофта.
• Тёплая лёгкая куртка (на синтепоне), пуховка или пуховая безрукавка (для прогулок в вечернее время).
• Куртка для дождливой погоды (дождевик или мембрана).
• Лёгкий головной убор для защиты от солнца
• Флисовая или лёгкая шапка (на случай холодной погоды и для съемок на катере).
• Лёгкий шарф или универсальная бандана.
• Лёгкие флисовые перчатки (для съемок на катере).
• Шлёпанцы, сандалии для прогулок в жаркое время, для использования на базе.
• Ботинки летние туристические или трекинговые кроссовки.
• Солнцезащитные очки (обязательно!!!).
• Коврик-сидушка (поджопник) для сидения на земле.
• Налобный фонарь туристический.
• Средства личной гигиены.  
• Легкое и компактное быстросохнущее полотенце из микрофибры.
• Личная аптечка (личные лекарства, гигиеническая помада, крем от загара, пластырь и т.д.).

Весна/осень (комплектность зависит от длительности путешествия)

• Лёгкое термобельё.
• Шерстяное термобелье.
• Футболка с коротким рукавом (пара штук).
• Легкие носки (две пары).
• Теплые носки (две пары).
• Флисовая кофта или теплый свитер.
• Штаны туристические (на случай теплой погоды и для использования на базе).
• Теплая куртка и штаны ветрозащитные.
• Пуховка или пуховая безрукавка (для необходимого утепления или использования на базе).
• Шапка флисовая или вязанная, желательно с защитой ушей от ветра и низкой температуры.
• Шарф или универсальная бандана.
• Флисовые перчатки.
• Теплые рукавицы, одеваемые поверх флисовых при низких температурах. 
• Шлёпанцы для использования на базе.
• Ботинки демисезонные туристические.
• Солнцезащитные очки (обязательно!!!).
• Коврик-сидушка (поджопник) для сидения на земле.
• Налобный фонарь туристический.
• Средства личной гигиены.  
• Легкое и компактное быстросохнущее полотенце из микрофибры.
• Личная аптечка (личные лекарства, гигиеническая помада, крем от загара, пластырь и т.д.).

Зима (комплектность зависит от длительности путешествия)

• Лёгкое термобельё.
• Шерстяное термобелье.
• Футболка с коротким рукавом (пара штук).
• Легкие носки (две пары).
• Теплые носки (две пары).
• Флисовая кофта или теплый свитер.
• Штаны туристические (на случай теплой погоды и для использования на базе).
• Теплая куртка и штаны ветрозащитные.
• Пуховка или пуховая безрукавка (для необходимого утепления или использования на базе).
• Шапка зимняя флисовая или вязанная, желательно с защитой ушей от ветра и низкой температуры.
• Шарф или универсальная бандана.
• Флисовые перчатки.
• Теплые рукавицы, одеваемые поверх флисовых при низких температурах. 
• Шлёпанцы для использования на базе.
• Ботинки зимние туристические.
• Солнцезащитные очки (обязательно!!!).
• Коврик-сидушка (поджопник) для сидения на земле.
• Налобный фонарь туристический.
• Средства личной гигиены.  
• Легкое и компактное быстросохнущее полотенце из микрофибры.
• Личная аптечка (личные лекарства, гигиеническая помада, крем от загара, пластырь и т.д.).

Если вы принимаете специфические мед. препараты, позаботьтесь об это заранее!